Jdi na obsah Jdi na menu
 


prvni zkusenosti s mericem vykonu

25. 3. 2007

Konecne jsem si poridil meirc vykonu SRM. Myslim si ze je to velice uzitecna vec.

Montaz SRMka na kolo probehla uplne hladce a byla i velice jednoducha stacilo jen nandat kliky a snimace a mohl jsem vytazit.Dneska jsem jezdil opakovane okruh Dobris-col de Hradec-hostomice-col de Baba-Picin-Pribram-Rosovice-Dobris Prvni vec, ktere jsem si vsiml a trochu jsem se ji divil bylo kolik wattu clovek musi vyvnout aby prejel maly brdek. Vzdycky sem si myslel ze je to tak 150W ale ono ne.-)), jen co sem najel do kopecku tak se mi na monitorku objevilo nejakych 250W, coz neni az tak malo a pritom jizda nebyla nijak namahava, takze jsem si do kopecku radsi odlozil a o to sem si prislapnul ve sjezdu, aby vykon do kopce a z kopce nebyl moc rozdilny. Kdyz srovnam jak se citim pro testech LPS nebo jinych na 250W a jak se citim opravdu na silnici tak je rozdil pocitu 100 stupnu. Jinak v dnesnim treninku jsem jezdil silove intervaly do 10 minut dlouheho kopce kolem hodnoty 300W( je to u me neco kolem 5W/kg), coz neni jeste ani anaerobni pasmo(ale uz neni daleko:-), takze to bylo celkem v klidu i kdyz 4. kopec uz celkem bolel, a ne ze bych se nemusel do toho trosku prinutit. No tak sem takhle natocil asi pet a ctvrt hodiny tj. asi 150km a jel sem prijemne prositej domu.  takk zatim zdar Ferry

 
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA